Mar víreolaí bia, cloisim a lán ceisteanna ó dhaoine faoi na rioscaí coronavirus i siopaí grósaera agus conas fanacht sábháilte agus mé ag siopadóireacht le haghaidh bia i measc na paindéime. Seo freagraí ar chuid de na ceisteanna coitianta.

Is lú imní an rud a dteagmháil leat ar na seilfeanna grósaera ná cé a chuireann análú ort féin agus ar dhromchlaí eile a dtiocfadh leat teagmháil a dhéanamh leo i siopa. Déanta na fírinne, níl aon fhianaise ann faoi láthair go bhfuil an víreas á tharchur ag pacáistiú bia nó bia.

B’fhéidir gur chuala tú faoi staidéir a thaispeánann gur féidir leis an víreas fanacht tógálach ar feadh suas le 24 uair ar chairtchlár agus suas le 72 uair ar phlaisteach nó cruach dhosmálta. Is staidéir saotharlainne rialaithe iad seo, ina gcuirtear leibhéil arda víris thógálacha i bhfeidhm ar na dromchlaí agus an taise agus an teocht coinnithe seasmhach. Sna turgnaimh seo, tháinig laghdú ar leibhéal an víris thógálacha a d’fhéadfadh a bheith ina chúis fiú tar éis cúpla uair an chloig, rud a thugann le fios nach maireann an víreas go maith ar na dromchlaí seo.

Is é an riosca is mó ná dlúth-theagmháil le daoine eile a d’fhéadfadh a bheith ag caitheamh víris i braoiníní agus iad ag sraothartach, ag caint nó ag análú in aice láimhe.

Ansin bheadh ​​dromchlaí ard-theagmhála, cosúil le láimhseálacha dorais, áit a bhféadfadh duine nach bhfuil ag cleachtadh sláinteachas láimhe maith an víreas a aistriú go dtí an dromchla. Sa chás seo, chaithfeá teagmháil a dhéanamh leis an dromchla seo agus ansin teagmháil a dhéanamh le do chuid seicní mucus féin do shúile, do bhéal nó do chluasa chun an tinneas a chonradh.

Smaoinigh ar cé chomh minic a bhíonn dromchla i dteagmháil léi, agus ansin déan cinneadh an féidir leat na spotaí is priacal a sheachaint nó sanitizer láimhe a úsáid tar éis duit teagmháil a dhéanamh leo. Bíonn i bhfad níos mó daoine i dteagmháil le láimhseálacha dorais agus meaisíní cárta creidmheasa i gcomparáid le trátaí i mbosca bruscair.

Níl, ní gá duit do bhia a shláintiú nuair a thagann tú abhaile, agus d’fhéadfadh sé a bheith contúirteach iarracht a dhéanamh.

Ní lipéadaítear ceimiceáin agus gallúnacha le húsáid ar bhia. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil a fhios againn an bhfuil siad sábháilte nó fiú éifeachtach nuair a chuirtear i bhfeidhm go díreach iad ar bhia.

Thairis sin, d’fhéadfadh guaiseacha sábháilteachta bia a chruthú i gcuid de na cleachtais seo. Mar shampla, má líon tú doirteal le huisce agus ansin do chuid glasraí a chur faoi uisce, deir miocrorgánaigh phataigineacha i doirteal, gafa sa draein ón sicín amh a ghearr tú suas an oíche roimh ré d’fhéadfadh sé do tháirge a éilliú.

Ní gá duit fanacht chun earraí grósaera nó boscaí a dhíphacáil nuair a thagann tú abhaile. Ina áit sin, tar éis díphacáil, nigh do lámha.

Is é an chosaint is fearr i ndáiríre chun tú féin a chosaint ar an víreas seo agus ar go leor galair thógálacha eile a d’fhéadfadh a bheith ar dhromchla nó ar phacáiste, do lámha a ní go minic, gallúnach agus uisce a úsáid agus a thriomú le tuáille glan.

Ní mholtar lámhainní faoi láthair cuairt a thabhairt ar an siopa grósaera, go páirteach toisc go bhféadfadh siad cabhrú le frídíní a scaipeadh.

Má tá lámhainní á gcaitheamh agat, bíodh a fhios agat go bhfuil lámhainní indiúscartha i gceist le haghaidh úsáide aonair agus ba chóir duit iad a chaitheamh amach tar éis duit siopadóireacht a dhéanamh.

Chun lámhainní a thógáil amach, faigh greim ar an mbanda ag an wrist ar lámh amháin, ag cinntiú nach bhfuil méara gléigeáilte i dteagmháil le do chraiceann, agus tarraing an lámhainn suas thar do lámh agus do mhéara agus é á chasadh istigh agus tú ag baint. Is é an cleachtas is fearr ná do lámha a ní tar éis na lámhainní a bhaint. Mura bhfuil gallúnach agus uisce ar fáil, bain úsáid as sanitizer láimhe.

Caithimid maisc chun daoine eile a chosaint. Is féidir leat COVID-19 a bheith agat agus gan é a bheith ar eolas agat, mar sin is féidir le masc a chaitheamh cabhrú leat an víreas a scaipeadh má tá tú neamhshiomptómach.

Féadann masc a chaitheamh cosaint éigin a thabhairt don duine atá á chaitheamh, ach ní choinníonn sé gach braoinín amach agus níl sé 100% éifeachtach chun galair a chosc.

Tá sé an-tábhachtach treoirlínte maidir le fadú sóisialta a choinneáil 6 throigh idir tú féin agus an chéad duine eile nuair atá tú i siopa nó in aon spás eile le daoine eile.

Má tá tú os cionn 65 nó má tá córas imdhíonachta comhréiteach agat, féach an bhfuil uaireanta speisialta ag an ngrósaera do dhaonraí ardriosca, agus smaoinigh ar earraí grósaera a sheachadadh chuig do theach ina ionad.

Stop go leor siopaí grósaera ag ligean málaí in-athúsáidte a cheadú mar gheall ar na rioscaí féideartha dá gcuid oibrithe.

Má tá mála níolón nó plaisteach in-athúsáidte á úsáid agat, glan laistigh agus lasmuigh den mhála le huisce gallúnaí agus sruthlaigh. Déan an mála a spraeáil nó a fhliuchadh laistigh agus lasmuigh le tuaslagán bleach caolaithe nó díghalrán, ansin lig don mhála aer a thriomú go hiomlán. Maidir le málaí éadach, nigh an mála in uisce te le gnáthghlantach níocháin, ansin déan é a thriomú ar an suíomh is teo is féidir.

Caithfidh gach duine a bheith níos eolaí ar a dtimpeallacht chun fanacht sábháilte le linn na paindéime seo. Cuimhnigh do masc a chaitheamh agus d’achar a choinneáil ó dhaoine eile agus féadfaidh tú na rioscaí a íoslaghdú.